Quer descobrir como acalmar sua mente agitada ou o que existe no espaço entre um pensamento e outro? Já existe um blog sobre esses e outros assuntos. É o Blog do Yogue (http://blogdoyogue.blog.uol.com.br/), na sessão UOL Estilo, de autoria deSandro Bosco, mestre de Hatha Yoga .
Todas aquelas palavrinhas aparentemente difíceis destinchadas com simplicidade e clareza num clique. Como Adho Mukha Svanasana, o exercício da foto acima, conhecida como a posição do cachorro, inspirada no alongamento que aqueles bichos fazem com eficiência há milênios para alinhar e relaxar suas costas.
Escrito por Marcelo Tas às 10h00