O ser humano é o único animal com capacidade de auto-percepção. Essa característica é ao mesmo tempo nossa benção e nossa maldição. Sempre temos a opção de expressar nossos pensamentos e sentimentos ou expressar algo diferente . Em outras palavras, aprendemos a mentir.
Essa habilidade para dissimular causa muitos problemas no trabalho. As pessoas mentem no trabalho quando sentem que precisam esconder a verdade. Talvez achem que, se discordarem de seu líder, isso prejudicará suas carreiras . Se eles apontarem os pontos fracos de uma determinada ideia, serão rotulados como “ pessoas que não têm espírito de equipe”. Essas crenças nos ensinam a mentir. Acabamos vendo organizações inteiras cheias de pessoas que mentem umas para as outras. Fica difícil manter-se iluminado e desperto quando se é obrigado a mentir sobre o que se vê e pensa.
Para simplificar e facilitar o jogo de disciplina pessoal em busca do equilíbrio, listei sete regras que devem ser lembradas e revistas sempre que surgir uma dúvida de como agir:
1. ÉTICA
Coloque a ética em primeiro lugar: Agindo com ética você estará beneficiando a si mesmo e aos outros com os quais você lida. Torne a sua vida melhor a medida que pode tornar a de outros melhor também. A harmonia interna nunca se dá por completo quando atinge apenas uma pessoa.
2. INFORMAÇÃO
Invista em Informação, todo tipo de informação. Não subestime o valor de um bom filme, de um bom livro ou de uma viagem interessante. O entretenimento também é fonte de informação. Priorize hábitos como este. Permita-se evoluir e aprender sempre que possível. Essa atitude refletirá no seu bem estar assim como no acréscimo de cultura e conhecimento.
3. EXERCÍCIOS FÍSICOS
Pratique exercícios físicos: Encontre uma atividade que lhe dê prazer. Pense no seu corpo como um templo, que precisa receber cuidados e investimentos e que não consegue escapar da ação do tempo. Dedique-se a sentir-se bem dentro de seu corpo. Olhe-se no espelho e desenvolve um amor próprio pela sua aparência física.
4. CUIDE-SE
Cuide da sua saúde: Médicos, dentistas , terapeutas, coaches, devem ser visitados. Brincar com a saúde é o mesmo que comprometer uma empresa levando ao fracasso sua principal fonte de lucro. Pense que saúde não é hobby é obrigação. A maioria das doenças podem ser evitadas e curadas quando percebidas em seu estágio inicial.
5. BOM HUMOR
Mantenha o bom humor: Sabe aquele ditado “Rir é o melhor remédio”? Ele é verdadeiro! O alto astral faz seu trabalho render e aparecer muito mais. O bom humor contagia pessoas e traz boas energias para o ambiente em que nos encontramos. Contagie e permita-se contagiar.
6. CONTROLE-SE
Gerencie seu stress: Tenha sempre em mente que há muita vida fora do trabalho. Aprenda a lidar com a tensão e uma vez que o problema terminou jogue-a fora. Não cultive pensamentos negativos. Não desmereça a si próprio, nem publicamente nem internamente.
7. CURTA OS AMIGOS
Aproveite de sua desenvoltura social: Cultive amizades, participe de grupos e equipes. Vá a jantares, festas, coquetéis e almoços e mesmo que estes estejam relacionados com trabalho procure desfrutar do ambiente, da companhia de outras pessoas: divirta-se! A vida é espetacular.